Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2014
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 94,93g | Eiwit: 129,53g | Kolhy: 273,75g.
Ontbijt: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Годжи, Травяной Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Прованс (Лента), Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Штолле Пирог с Брусникой, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Andere: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. meer...
|
|
4355 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|