|
Let's start this thing again... been quite a while
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 51,64g | Kolhy: 213,42g.
Ontbijt: Banana, Spice Cake, Apples, Coffee. Lunch: Coffee, Oatmeal Muffin. Diner: Sun-Rype Slim - Tropical Mango, Plain Muffin, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Dairyland Sour Cream, Cooked Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Boston Pizza Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Sun-Rype Slim - Tropical Mango. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
It has been a while, welcome back! You’ve continued to lose weight so you are sure to do even better now with all the support here. 🙂
14 mrt 22 door lid: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|