Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 23,81g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 100,10g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Raisins (Seedless), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Honey. Lunch: Cauliflower , Cooked Spinach (from Fresh), Saori Saus Lada Hitam, Cooked Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Andere: Campina Hula-Hula Tape Ketan Hitam. meer...
|
|
1359 kcal
|
Activiteit:
workout - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
graesthetic's Gewicht Geschiedenis
|