|
На завтрак лепешка из творога с сыром и кофе с молоком, быстро,вкусно,сытно.
|
1362 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 91,19g | Kolhy: 132,43g.
Ontbijt: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Jacobs Кофе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Мука Кукурузная, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. meer...
|
|
1400 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
>K@t<'s Gewicht Geschiedenis
|