Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2022
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 97,80g | Eiwit: 251,06g | Kolhy: 201,14g.
Ontbijt: Dopdrops Кешью Запечённый , Power Pro Cube Zero , Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Чабан Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Тавр Сосиски из Филе Индейки и Курицы, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Чабан Сыр Сулугуни. Diner: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Natty's Арахисовая Паста Крем. Snacks/Andere: Fit And Joy Slim Effect , Optimum Nutrition Amino Energy, SR POST SWEAT, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Power Pro Zero Bar, Gea Масло Тыквенное, Кинза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Chim Chim Соевый Соус Light, Индилайт Медальон из Индейки . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|