Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2014
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 140,49g.
Ontbijt: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Apples. Diner: Saladworks Whole Wheat Roll, Saladworks Lite Parmesan Caesar Dressing, Saladworks Turkey Club Salad. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bri293's Gewicht Geschiedenis
|