Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 124,10g | Eiwit: 237,39g | Kolhy: 187,02g.
Ontbijt: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Good Food Миндаль Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Травяной Чай, Годжи, Киви. Lunch: Флагман Масляная Рыба Горячего Копчения, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Багет Прованс (Лента). Diner: Хлеб Бородинский, Вешенки, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Бифидок, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. meer...
|
|
3475 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|