Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 86,63g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Jajko na Twardo, Hortex Warzywa na Patelnię. Diner: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Kozi, Omlet lub Jajecznica. Snacks/Andere: Wedel Czekolada Gorzka, Cukier, Inka Kawa Zbożowa. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|