Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 92,96g | Kolhy: 178,25g.
Ontbijt: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Torta de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Café Expresso, Arroz Branco (Cozido). Diner: Molho de Tomate, Macarrão, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Kefir de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|