Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 17,97g | Eiwit: 71,99g | Kolhy: 118,14g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Финик, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе с Молоком, Эконива Молоко 1,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Diner: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Кофе с Молоком, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Эллипс - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|