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1697 kcal
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Vet: 54,52g | Eiwit: 134,87g | Kolhy: 170,69g.
Ontbijt: Banana, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, EU Nutrition Farinha de Aveia com Sabor a Eu Cookies, Limiano Queijo 50%, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Atum em Água (Enlatado), Milsani Iogurte Grego Light Natural, Couve. Diner: Azeite Extra-Virgem, Salmão, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Manteiga de Amendoim, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. meer...
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HAR1978's Gewicht Geschiedenis
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