|
H16- 17.3.2022
sarapan ter-kopong
kopi abc susu, chocopie, chocolatos roll, tricks kimchi.
kenyang kagak, kalori banyak.
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 86,96g | Eiwit: 72,26g | Kolhy: 237,47g.
Ontbijt: Lotte Choco Pie, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tricks Kimchi Baked Crisps, ABC Kopi Susu. Lunch: Opak, Indomaret Kacang Bumbu, Telur, Indomie Mi Goreng Rendang. Diner: Ayam Geprek, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Garuda Chocolatos Wafer Roll. meer...
|
gewichtsbehoud
|