Reilu kuukausi kokonaan merkkaamatta syömisiä. Paino sanailee 63,5-64,5 väliä.
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
511 kcal
|
Vet: 26,47g | Eiwit: 24,62g | Kolhy: 42,75g.
Ontbijt: Skyr Popcorn-Karamelli, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. Lunch: Pirkka Juustokierre. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|