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llevo ya aproximadamente 2 años en dietas o comiendo saludable, este mes cumplo los 2 años!, estoy muy contenta porque he logrado más de lo que pensé. Hace 2 años pesaba 65 kilos midiendo 1.50, ahora mismo estoy pesando 53 kilos y mido 1.54.
Vamos por esos 3 kilitos que me faltan!!💗
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53,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1020 kcal
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Vet: 39,70g | Eiwit: 46,13g | Kolhy: 124,69g.
Ontbijt: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tortilla de Huevo, Rebanadas de Jamón. Lunch: Pollo, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Tortillas de Maíz, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Diner: Yoplait Yoghurt Natural, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . Snacks/Andere: Chicle, Mangos. meer...
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gewichtsbehoud
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