|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 70,66g | Kolhy: 90,21g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Indomart Cumi Asin. Lunch: Aqua Air Mineral, Pisang Goreng, Biskuat Bolu Pandan. Diner: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Aqua Air Mineral, Keripik Pisang, Kentang Goreng, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Sex - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|