tanyarecovery's Logboek, 19 mrt 22

Полюбила силовые на верх,раньше, если занималась,пропускала или делала фулбади.Сегодня продуктивный день.Сытный завтрак,треня,прогулка,встреча с подругой,обед в кафе,покупка духов,вкуснейший долгожданный ужин.Погода мороз и солнце!В предвкушении весны))

---

2113 kcal

Vet: 65,98g | Eiwit: 140,45g | Kolhy: 247,11g.   Ontbijt: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Важная Рыба Поке с Тунцом. Diner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яблоко, Окей Паста Томатная, Окей Морковь по-Корейски Острая , Рыба Вареная, Окей Огурцы Соленые, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Сырой. meer...

1877 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...