Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 100,52g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 102,76g.
Ontbijt: Karisik Tost, Kahve, Bal, Zencefil. Lunch: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Diner: Üçler Ezine Tam Yağlı İnek Peyniri, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu). Snacks/Andere: Halk Ekmek Ekmek Cipsi, Yeşil Zeytin. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nereid1213's Gewicht Geschiedenis
|