Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 71,01g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 209,39g.
Ontbijt: Sweet Potato , Arugula Lettuce, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Honey , Regular Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Bagel. Diner: Kraft Mayo with Olive Oil, Streit's Whole Wheat Matzos, Kroger Horseradish Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cream (Half & Half) , America's Choice California Navel Oranges. Snacks/Andere: Cocoa Powder (Unsweetened) , Cream (Half & Half) , Moser Roth Dark 70% Cocoa, Wegmans Organic Strawberry Jammin' Fruit Spread, Toasted 100% Whole Wheat Bread with Raisins. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marjarambam's Gewicht Geschiedenis
|