|
cumartesi gunku kacamagim olmasa cok daha verimli bir hafta olacakti fakat yine de gayet temiz bir kalori açığı yaratabildim yuksek protein dusuk karbonhidrat ve yag :)))
|
1282 kcal
|
Vet: 26,66g | Eiwit: 110,68g | Kolhy: 148,83g.
Lunch: Pepsi Max, Mevsim Salata, Keçi Eti, Efsane Baldo Pirinç. Diner: Fit Grains Pirinç Patlağı, Keçi Eti, Mevsim Salata. Snacks/Andere: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
umutdgn35's Gewicht Geschiedenis
|