Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 125,38g | Eiwit: 164,64g | Kolhy: 155,18g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Grande, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Manzana, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Lider Punta Picana, Cebollas, Tomates, Porotos Verdes. Diner: Guacamole con Tomate, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Santa Isabel Lomo Vetado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Snacks/Andere: La Preferida Chorizo Parrillero con Carne Angus, Pancho Villa Tortilla Integral XL , En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|