Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 70,82g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 112,89g.
Ontbijt: Fetaost, Majs, Blomkål, Morötter. Lunch: Vispgrädde, Kaffe, Skogaholm Lantbröd Bistro, Kalles Kaviar, Arla Mjölk 3%. Diner: Arla Mild Kvarg Vanilj, Äpple, Morötter, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Andere: Valio Gårdsgoda, Wasa Rågrut, Skogaholm Lantbröd Bistro, Kalles Kaviar, Garant Blancherade & Rostade Hasselnötter, Valio Vaniljyoghurt Sommarbär, Arla Mild Kvarg Naturell. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miradja's Gewicht Geschiedenis
|