Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 124,36g | Eiwit: 117,43g | Kolhy: 215,74g.
Ontbijt: Surlat Leche Semidescremada , Vivo Avena Choc Instantáneo, Tia Rosa Tortilla Burrera, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Marco Polo Maní sin Sal, Receta del Abuelo Jamón Serrano. Lunch: Manzana Roja, Lechuga, Huevo Revuelto, Carozzi Espirales, Salsa de Pesto. Diner: Selección Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Salmón, Jurel, Hummus. Snacks/Andere: Pan Amasado, Palomitas de Maíz. meer...
|
|
213 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 4 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Samsung Health - 23 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_x_x's Gewicht Geschiedenis
|