Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 125,14g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter, English Muffin. Lunch: Jack in the Box Regular Beef Taco, Green String Beans, Beef Shortribs, Yakult Yakult Light. Diner: American and Swiss Blends Processed Cheese, Turkey Breast Meat, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Snacks/Andere: Mixed Drinks (For Recipe Modifications). meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Leg workout - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gage4ever's Gewicht Geschiedenis
|