Birgit+hc's Logboek, 23 mrt 22

Birgit+hc's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

💃🎶🤸 Geschafft 20 Kilo in Luft aufgelöst 😀

93,9 kg Tot nu toe verloren: 20,1 kg. Nog te gaan: 22,4 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2022:

1584 kcal

Vet: 75,04g | Eiwit: 89,92g | Kolhy: 138,39g. Ontbijt: Seeberger Cashewkerne, Meßmer Früchtetee, Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Quinoa Gepufft, Dattel, K-Classic Skyr Pur. Lunch: Rhabarberkuchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Rote Wurst. Diner: Harzinger Harzer Käse Minis, Lidl Gurke, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Real Quality Delikatess Putenbrust. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Nestle Caro Original, Milch 1,5%. meer...

2626 kcal

Activiteit: Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Winkelen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,8 kg per week

83 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Wahnsinn hammer 🥳🥳🥳

23 mrt 22 door lid: {Asia}

Wow. Ich bin total beeindruckt und dass noch in so kurzer Zeit!👍

23 mrt 22 door lid: johkatl77

😊👍🏼👍🏼👍🏼

23 mrt 22 door lid: nöhöhöhö

Respekt vor dieser tollen Leistung 👏👏 weiter so👍👍

23 mrt 22 door lid: nini0689

hey👍🏼👍🏼 sehr gut🤗

23 mrt 22 door lid: LadyNice☆

Klasse 👍🏻💪🏻🥰

23 mrt 22 door lid: evamartina

Jippi 🙌🤸‍♀️💕💕💕

23 mrt 22 door lid: Ramisa1

In Luft und Wasser ( ist eh viel zu trocken gerade). Glückwunsch!

23 mrt 22 door lid: seppi422

Danke für die lieben Glückwünsche 😘 Da wird mir richtig warm ums Herz 💓💞

23 mrt 22 door lid: Birgit+hc

👌Grossartig 💕

23 mrt 22 door lid: Bunte Teller

Das ist wirklich großartig

23 mrt 22 door lid: casandra66

toller Abnehmerfolg! Weiter so.

23 mrt 22 door lid: ines-h


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Birgit+hc's Logboek, 23 mrt 22

Opmerking Toevoegen

Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis