|
Я сегодня на диете
И сегодня все не так.
Наблюдаю я, как дети
В транспорте едят макдак...
Очень сочная котлета,
Мягче булки не найти,
Как бы мне в свою диету
Этот гамбургер вместить?
Вот на кассе шоколадки
Так и просятся: "Возьми!
Ну так что ж, мы очень сладки,
Хоть и жирной будешь ты! "
Но я съем кусочек грудки
И кефирчиком запью.
Что ж, не так уж все и жутко,
Что ж, я, значит, не умру!
Но теперь ко мне приходят
Бутерброды по ночам,
На меня войною ходят,
Но позиций я не сдам!
Утром я проснусь пораньше,
Молча встану на весы...
Нет. Худеть мне нужно дальше
И нельзя мне колбасы!
Я сварю тарелку каши,
Кофе черного налью,
Значит, мы худеем дальше?
Кура с гречкой, I love you!
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 51,17g | Kolhy: 83,77g.
Ontbijt: Арахисовая Паста, Хлебец, Киви, Простой Йогурт, Капучино. Lunch: Хумус, Хлебец, Суп Грибной. Diner: Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Смешанные Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|