Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 109,22g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 204,23g.
Ontbijt: Café, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Lunch: Fofura Salgadinho de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Quero Ketchup Tradicional, Ovo Mexido, Limiar Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Doce de Leite, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
durosbrutos's Gewicht Geschiedenis
|