Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2014
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
640 kcal
|
Vet: 17,23g | Eiwit: 91,77g | Kolhy: 37,21g.
Ontbijt: Kraft Miracle Whip Light, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Dr. Bernstein Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Spinach, Tomato Paste, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Turkey Meat. Diner: Tomatoes, Young Green Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Andere: Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, elliptical trainer - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
runrgrrll's Gewicht Geschiedenis
|