Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 265,16g.
Ontbijt: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Rice with Beans and Chicken. Lunch: Pistachio Nuts , Kroger Unsweetened Applesauce (4 oz), Maple Syrup , Coffee with Cream. Diner: Arugula Lettuce, Kroger Horseradish Mustard, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Rice with Beans and Chicken. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Chiquita Mini Banana, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kerrygold Pure Irish Butter, Rice with Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, America's Choice Natural Walnuts, Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Imperial Nuts Raisin & Nut Mix, Bananas , America's Choice California Navel Oranges. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marjarambam's Gewicht Geschiedenis
|