Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2014
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 161,69g.
Ontbijt: Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk, Maple Syrup, Goats Cheese (Soft), Egg White, Cooked Pumpkin, Egg. Lunch: Blue Apron: Butternut Squash & Goat Cheese Pizza with Creamy Béchamel Sauce & Caramelized Fennel. Diner: Mocha Coffee, Papa Murphy's Pizza Italian Salad, Stuffed Mushrooms, Beef Meatballs. Snacks/Andere: Silk Almond Milk Protein + Fiber. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|