|
Wat een dag! Jammer hè, als je sommige dingen toch ECHT even op moet maken... Whahahaha ;-) Ontbijt: 1 lc leev cracker met avocado en een stuk taart met jam, poedersuiker & slagroom. Lunch: nog zo'n cracker en nu met een puntje kokoskoek met slagroom :-P
|
1746 kcal
|
Vet: 112,95g | Eiwit: 107,62g | Kolhy: 52,13g.
Ontbijt: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Milbona Verse Slagroom, Thenewfood Citroensap, Vers, Xucker Aardbeienjam, Gebak Groot / Keto - Japanse Cheesecake van Danny. Lunch: Babybel Babybel, Milbona Verse Slagroom, Koek / Keto - Kokoscake van youtube, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Diner: Jumbo Saté Saus, Zwagerman Ontbijtspek Recht, Gerookt, Aldelis Kipfilet Naturel Blikje, Thenewfood Paprika, Rood, Adam's Brot Eiwitten Pasta, Olijfolie, Thenewfood Courgette, Thenewfood Rode Ui, AH Sugar Snaps, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte. Snacks/Andere: Got7 Nutrition Proteïn Chips Hot Barbecue, Milbona Verse Slagroom, Koek / Keto - Kokoscake van youtube. meer...
|
|
 Reacties
Avond: hutsefluts met allemaal restjes groenten, blikje kip, wat eiwitnoodles en een beetje satésaus. Ik had daarna nog een keer zo'n half bord en daarna gestopt, want ik had nog meer gehad (in bakje in de vriezer gedaan voor als manlief avonddienst heeft) Straks voor toe nog een stukje kokoskoek met slagroom 🤭
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
Dagtotaal moeten schatten omdat ik niet alles opgegeten had. Ik heb het expres wat te hoog ingevoerd, want ik wil mezelf niet "rijk rekenen". Uitgekomen op 1542 kcal/35 gr Kh
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
🤭🤤heel vervelend die kliekjesdagen van jou.
25 mrt 22 door lid: asjege
|
Jammer hoor.. sterkte! 🥺🤭🤪🥰
25 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Echt hè... En dan morgenochtend naar Berlijn en daar de hele week alles in m'n mik stoppen waar ik zin in heb... Héél naar, héél zwaar 🙄😜
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
Echt hè? Maar wat een zalig vooruitzicht. Nog 1 nachtje slapen....
25 mrt 22 door lid: asjege
|
Ik ben vooral errug trots op mezelf dat ik me vandaag de hele dag keurig aan m'n schema heb gehouden 💪🏼 Ik ben een paar keer lelijk in de verleiding geweest om vast "los te gaan", maar heb me volledig beheerst ☺️
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
25 mrt 22 door lid: asjege
|
Echt? Hebbikwagemist? Gezellig, hoop ik! 🥰
25 mrt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Dat hoop ik ook Inge, en ik ga er ook wel vanuit 🤭 Wij houden van Berlijn 🤩
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
25 mrt 22 door lid: annemiek rembil
|
Mooi dagje meis! Heel fijne week in Berlijn gewenst. Geniet maar lekker 😘
25 mrt 22 door lid: Wobbeltje!
|
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
25 mrt 22 door lid: Suzepluus
|
25 mrt 22 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|