Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 128,70g | Kolhy: 86,71g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Diner: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andere: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Banana Nanica. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
RPM - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deb_zini's Gewicht Geschiedenis
|