Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 60,24g | Kolhy: 223,30g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Butter, Honig, Gekochtes Ei, Weißbrot. Lunch: Milka Vollmilchschokolade, J. D. Gross Trüffel Praline, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes. Diner: Dornfelder, Traugott Simon Radler, Milbona Quark Magerstufe, Stockbrot. Snacks/Andere: Haferkekse, Schokokekse, Gut & Günstig Doppelkeks. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Koken - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|