Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 47,31g | Kolhy: 176,20g.
Ontbijt: Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Bays Sourdough English Muffin, Truvia Calorie-Free Sweetener, Tropicana Trop50 Orange Juice, Konsyl Psyllium Fiber. Lunch: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Diner: Rice Noodles (Cooked) , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Snacks/Andere: Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Classic Recipe Milk Chocolate, Richie's trail mix. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|