Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 92,14g | Eiwit: 54,22g | Kolhy: 294,92g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Maple Syrup, Dole Bananas. Lunch: So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed, 365 Chia Seed, Wegmans Triple Berry Jammin' Fruit Spread, Quaker Quick Oats, Turmeric (Ground), America's Choice Natural Walnuts. Diner: Minced Garlic, Pepper or Hot Sauce , Great Value Mixed Vegetables, Spinach , Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Rice with Beans, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Fried Egg. Snacks/Andere: Manischewitz Gluten Free Matzo-Style Squares, Sabra Classic Hummus, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Hummus , America's Choice Natural Walnuts, Dole Bananas, 365 Chia Seed, Great Value Organic Ground Flax Seed, Wegmans Organic Strawberry Jammin' Fruit Spread, Brownie. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marjarambam's Gewicht Geschiedenis
|