|
Yesterday was a lift day but I did very little cardio. I ate under my calorie goal and did not meet some activity goals. 714 kcal deficit // BF unchanged // missed Sleep Goal
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 86,00g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 86,00g.
Ontbijt: Mighties Kiwi, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lunch: Captain D's Giant Fish Sandwich. Diner: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|