Dossssss's Logboek, 28 mrt 22

DOSSPANCAKE!🥞
Semplicemente..
Pancake d'albume,farine s.g. e cannella a sentimento con fiocchi di latte s.l.,banana,chicchi di melagrana & una badilata di crema al cacao con acqua e stevia..
Tazza fotonica..☕👑
Kcal 612
C 89.44
P 41.92
G 8.05
Buongiorno💞

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2022:
2150 kcal Vet: 52,69g | Eiwit: 161,69g | Kolhy: 248,85g.   Ontbijt: Melograno, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Dole Banana, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Zucchine, Combino Spaghetti senza Glutine. Diner: Lidl Granella di Pistacchi, Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Andere: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. meer...
1778 kcal Activiteit: Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...

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Reacties 
Buongiorno Sabry! ☕❤️ ..ottimo! ..una bella mela e passa tutto 😍 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
Buonissime! ..e puoi anche mangiarne un bel po' dato che hanno solo 35kg/hg 😍 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
..pure 32 mi sà 😂🤸🏻‍♀️🙌🏻🙌🏻🙌🏻 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
Kcal 😂😂😂 era Chiedi venia..sto facendo la spesa ahaha 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
See ciaoo ..Dislessia portami viaaaa😂😂😂😂 1 giorno pre ciclo sono un pó più rinco del solito😂😂😂 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
Eh si 😍 ..peccato che non durano molto, bisogna comprarle man mano si consumano.. 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
Manu poi con calma mi spieghi come si entra nel diario per controllare le quantità delle ricette ? Io mica sapevo che si potesse fare 🤦‍♀️ 
28 mrt 22 door lid: valef77
Vale riesci solo attraverso il sito www.fatsecret.it ..da li vedi tutto se il diario è pubblico.. 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
AIUTOOO 😂😂😂 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
Vedo poca roba in questo piatto!!😂😛 Buon inizio settimana Manu!!😘 
28 mrt 22 door lid: Chiara.D.89
Avevo voglia di frutta 😂😂😂😂 Buongiorno Chiara ☕❤️ 
28 mrt 22 door lid: Dossssss
Wow 😍 
28 mrt 22 door lid: Aurora699
Grazie Aurora 🙏🏻😍 ..buonissimi 🤤🤸🏻‍♀️ 
28 mrt 22 door lid: Dossssss

     
 

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