Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 150,76g | Kolhy: 119,77g.
Ontbijt: Del Primo Salsa Molcajeteada, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Del Primo Salsa Molcajeteada, Amstel Cerveza Ultra, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortilla de Maíz, Plátano, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Healthy Superfoods Proteína de Chicharo, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Snacks/Andere: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Nescafé Dolca. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|