Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 18,07g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 120,62g.
Ontbijt: Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Kotimaista Pikakaurahiutale, Kiivi, Omena (Granny Smith), Passionhedelmä, Pensasmustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Lunch: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat, Celsius Apple. Diner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Melonit (Cantaloupe), Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Andere: Vesi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewicht Geschiedenis
|