|
breakfast
|
1241 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 101,29g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Alpino Chocolate Dark 61%, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|