Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 27,62g | Eiwit: 89,20g | Kolhy: 185,04g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cholula Original Hot Sauce, Marketside Fresh Garden Salsa, Skinless Chicken Breast, Frieda's Edamame (Shelled), Strawberries , Blueberries , Bell Peppers, Trader Joe's English Cucumber. Diner: Sweet Red Peppers , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Kidney Beans (Canned) . Snacks/Andere: Cinnamon Raisin Bread, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Bubly Sparkling Water, Cholula Original Hot Sauce, Skinless Chicken Breast, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Pumpernickel bread. meer...
|
|
929 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 52 minuten, Samsung Health - 23 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|