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Resolvi reiniciar a minha dieta, porque infelizmente por motivo de doença de minha filha menor paralisei tudo que estava fazendo e estou na estaca zero. Mas agora, graças a Deus, tudo está bem e seguirei minha estratégia. Espero chegar no resultado esperado em uns 8 meses. Sem pressa, porque LCHF não é dieta modinha, e mudança de vida. EVQV !
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75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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2339 kcal
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Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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