Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 57,01g | Eiwit: 95,00g | Kolhy: 151,46g.
Ontbijt: Киви, Горбуша, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Творог, Блин: Шпинатно-рисовый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киноа, Свеклы, Лимонный Сок, Оливковое Масло. Diner: Молочка:Йогурт термостатный, Болгарский Перец, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Горбуша. Snacks/Andere: Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Курага, Чернослив, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Свет11111's Gewicht Geschiedenis
|