Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2014
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 115,61g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Санта Бремор Семга Подкопченная, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Индолина Сердце Индейки, Зеленый Перец. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. Diner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Салат Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Крабовое Мясо, Перепелиное Яйцо, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Andere: Санта Бремор Семга Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Озерский Сувенир Фундук Петрович, Kinder Шоколад. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|