Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 131,14g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Pasta de Amendoim, Mamão Formosa. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido. Diner: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Alpino Chocolate Dark 61%. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|