Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 130,69g | Eiwit: 65,83g | Kolhy: 170,60g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Sausage, Egg, & Cheese on a Croissant. Lunch: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Endangered Species Chocolate Milk Chocolate, Corned Beef, Wise Foods Lightly Salted Potato Chips, Tao Kae Noi Crispy Seaweed , Wegmans Seaweed Salad. Diner: Wegmans Cooked Shrimp, Evol Gluten Free Smoked Gouda Mac & Cheese. Snacks/Andere: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Evol Gluten Free Smoked Gouda Mac & Cheese, Dunkin' Donuts Sausage, Egg, & Cheese on a Croissant, Wise Foods Lightly Salted Potato Chips, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Kerrygold Pure Irish Butter, Toasted 100% Whole Wheat Pita Bread. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marjarambam's Gewicht Geschiedenis
|