|
Almoção completo de 380 calorias, já com uma paçoquinha de sobremesa kk amooo
|
1336 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 93,09g | Kolhy: 121,97g.
Ontbijt: Santa Helena Paçoca, Banana Prata, Ipanema Creme de Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Bellavita Pão de Forma Integral Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Frango Desfiado, Ipanema Creme de Queijo Minas Frescal, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Betânia Leite em Pó Integral, Banana Prata, Santa Helena Paçoca. meer...
|
|
 Reacties
eu também economizo no prato para dar deixa a um petisco 😋
31 mrt 22 door lid: Monesi~
|
quantas calorias você consome no dia ?
01 apr 22 door lid: andrieletalitha18
|
Oii Andriele, atualmente minhas calorias estão em 1250 calorias/dia. 🙂
01 apr 22 door lid: soaresfr
|
Oii Monesi.. é bom demais a parte da sobremesa mesmo 😋!! Kkk
01 apr 22 door lid: soaresfr
|
Assim legal nossa pq minha tá dando que tenho que fazer 2000 mil por dia eu já emagreci muito sabe aí abaixei esse aplicativo pra poder me ajudar eu pesava 93 agora estou com 60 mais quero manter 57
Mais marquei consulta com nutri pra vê pq eu já faço dieta lowcarb então consigo ter uma boa alimentação
01 apr 22 door lid: andrieletalitha18
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soaresfr's Gewicht Geschiedenis
|