|
4 dias seguidos no foco sem errar
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 130,51g.
Ontbijt: Limão. Lunch: Tangerinas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (com Casca), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Yakult Yakult 40 Light. Snacks/Andere: Frango Desfiado FIT, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Frito, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem . meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|