|
Maksy na 5x
|
3690 kcal
|
Vet: 127,77g | Eiwit: 226,82g | Kolhy: 408,20g.
Ontbijt: Biedronka Ciabatta, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Banan, Olza Prince Polo Classic XXL, Jabłko, Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Diner: Biedronka Pierś z Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Culinea Fix Chiński, Kujawski Olej (10g). Snacks/Andere: Delikate Serek Wiejski. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
Siady, klatka i wiosło, maksy wyrównane. Najlepsze, że klatka poszła łatwo. Trening na czczo, wczoraj weszło 4500kkcal 😇
01 apr 22 door lid: pool80
|
pamiętać, na ławce tyłek do góry 👌
01 apr 22 door lid: pool80
|
01 apr 22 door lid: AgataTeraz
|
Dzięki, ale to nic wielkiego. Wiele osób, będzie osiągać lepsze wyniki, natomiast cieszę się zapałem do tych ćwiczeń i regularnością 🙂
01 apr 22 door lid: pool80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|