Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 55,74g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 213,82g.
Ontbijt: REWE Bio Zarte Haferflocken , Erdbeeren, Äpfel, Orangen, Kiwi, Mandeln, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Milch 1,5%. Lunch: California Rollen. Diner: Milfina Kräuterbutter, Cucina Olivenöl, Aubergine, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Rindersteak. Snacks/Andere: Moser Roth Himbeere Mandel, Rocher Rocher. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
02 apr 22 door lid: Jule Go !
|
Es kommt mir so hart vor zurzeit 😐 danke!
02 apr 22 door lid: k.p.91
|
Halte durch und mach stur weiter nach Plan! Es kommt auch wieder die Zeit, wo es dir leichter fällt und es besser läuft 👍Lass dich nicht entmutigen! 🍀
02 apr 22 door lid: Hey Apple!
|
03 apr 22 door lid: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|