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alguien sabe como quemar 300 calorías fácilmente¿ :c
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2421 kcal
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Vet: 119,64g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 272,70g.
Ontbijt: Karo Miel Maple, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco, Pan de Linaza, Huevo. Lunch: Salsa Roja, Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Alpura Crema Premium, Tortillas de Maíz. Diner: Miel, Pronto Hot Cakes Integrales Light. Snacks/Andere: Okko Semilla de Girasol, La Corona Huevitos de Chocolate , Chupa Chups Paleta, Azteca Mazapan, Bitz Gomitas Viboritas, Carlos V Chocolate, Aguacate, Pan de Linaza, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). meer...
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 Reacties
saltar la cuerda o correr, son fáciles 💪🏼😎 durante media hora.
Ó un mal consejo "no ingerir esa calorías en tus próximas comidas" reducimos la ingesta calórica dividida entre todas tus comidas, y el metabolismo hará su trabajo
03 apr 22 door lid: maxcastarella
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03 apr 22 door lid: marm_mx
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03 apr 22 door lid: maxcastarella
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saludos, ejercicio de alta intensidad te ayudará, junto con ayuno intermitente,para que tus mitocondrias sigan utilizando tu grasa como forma de energía.
04 apr 22 door lid: Don_Chipotle
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Depende del ejercicio que te guste. 30 min de bicicleta estática a buenos intervalos es como nadar cierto tiempo o trotar cierta distancia.
04 apr 22 door lid: osoriopintado
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Tropezarte con una rebanada de pizza en la mano 🤣
06 apr 22 door lid: Fatty Peach
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Fatty, esa es la mejor manera
06 apr 22 door lid: El Betoo
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Jeje, pero no es divertido cuando te pasa Fatty, y menos cuando era tu única comida en todo el día😭
Bonitos recuerdos universitarios 💪🏼😎
07 apr 22 door lid: maxcastarella
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13 apr 22 door lid: Cinthya k
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marm_mx's Gewicht Geschiedenis
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